BAIXAR! PROTEGER! AGUARDAR!
Hoje os nossos socorristas e a nossa mascote Esperança estiveram presentes na Associação Para o Desenvolvimento Integral de Sobreira (APDIS) e no Centro Social e Paroquial de Recarei (Lar) a dinamizar a atividade “A Terra Treme” com os mais pequeninos e com os mais graúdos.
Um exercício nacional promovido anualmente pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil que tem como objetivo chamar a atenção para o risco sísmico e para a importância de comportamentos simples que os cidadãos devem adotar em caso de sismo, mas que podem salvar vidas.
Este exercício teve a duração de 1 minuto, durante o qual executamos 3 gestos importantes que salvam vidas: BAIXAR, PROTEGER E AGUARDAR!
A SUA SAÚDE COMEÇA EM SI… CUIDE-SE! CUIDE DA SUA SAÚDE!
Hoje estivemos na Associação Para o Desenvolvimento Integral de Sobreira (APDIS) a dinamizar uma palestra/atividade sobre a Diabetes no sentido de consciencializar e alertar os idosos para esta doença. O objetivo foi ensinar bons hábitos para prevenir a Diabetes e boas práticas em caso de crise.
A diabetes é uma doença que ocorre habitualmente na idade adulta e está fortemente associada ao excesso de peso provocado pelo tipo de alimentação associado a uma vida sedentária e é caracterizada por uma produção insuficiente de insulina ou por uma incapacidade do corpo em utiliza-la. A celebração deste dia tem como finalidade a consciencialização para as medidas de prevenção deste incidente, bem como, para os sinais e sintomas de alerta.
No dia 15 de novembro de 2019 a Delegação de Sobreira irá aderir ao exercício nacional promovido pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil que procura chamar a atenção para o risco sísmico e para a importância de comportamentos simples que os cidadãos devem adotar em caso de sismo, mas que podem salvar vidas.
Este exercício tem a duração de apenas 1 minuto, durante o qual os participantes são convidados a executar os 3 gestos que salvam: BAIXAR, PROTEGER E AGUARDAR.
Ontem, dia 03 de novembro, a Delegação de Sobreira marcou presença em mais um Trail da Nossa Sra do Salto em Aguiar de Sousa.
Esta é uma prevenção em que costumamos estar presentes todos os anos e como tal queremos agradecer à organização por todo o apreço e confiança. Queremos também agradecer aos voluntários pela sua disponibilidade e aos Bombeiros Voluntários de Cete pela cooperação e trabalho em equipa.
JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!
No passado dia 1 de novembro teve lugar na Delegação de Sobreira a recolha de sangue por parte do IPST - Instituto Português do Sangue e das Transplantações. Queremos agradecer ao IPST e às 63 pessoas que despenderam uns minutos do seu tempo, mesmo estando a chover, para com um simples gesto fazer toda a diferença!
DÊ SANGUE! SALVE VIDAS!
DIA MUNDIAL DO ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL
Hoje, dia 29 de outubro é o dia mundial do acidente vascular cerebral, uma situação de início brusco ou progressivo que resulta da diminuição ou ausência da circulação de sangue rico em oxigénio nas estruturas encefálicas, condicionando um sofrimento das células cerebrais. A celebração deste dia tem como finalidade a consciencialização para as medidas de prevenção deste incidente, bem como, para os sinais e sintomas de alerta.
A sua saúde começa em si ... Cuide-se! Cuide da sua saúde!
DÊ SANGUE. SALVE VIDAS
Dia 01 NOVEMBRO, terá lugar nas instalações da DELEGAÇÃO DE SOBREIRA, a segunda RECOLHA DE SANGUE do ano que decorrerá das 9H ao 12H30.
AULA EXPERIMENTAL GRATUITA: QUARTA 30 OUTUBRO - 19H
As sessões de yoga para crianças são momentos cheios de jogos, histórias, vivências naturais, brincadeiras e fantasias que apelam ao interessante imaginário das crianças. Constituídas por exercícios físicos, respiratórios, de concentração, relaxamento e meditação que estimulam a criança a nível global, desde o seu campo emocional até o energético e artístico.
As adaptações das posturas do Hatha Yoga ganham vida através de muita criatividade e as crianças aprendem através da imitação de personagens de histórias, música, dança, exploração dos sentidos, bem como pela demonstração do professor através dinâmicas lúdicas e divertidas.
**Inscrições obrigatórias
968617369 / 968694684
A recolha de alimentos é uma atividade que decorre a nível nacional cujo principal objetivo é a população ajudar com bens alimentares as delegações que têm a área da emergência social e que, como tal, ajudam as famílias mais carenciadas da sua área de intervenção. Esta atividade ocorre no mínimo duas vezes por ano, a primeira foi em abril e a segunda decorrerá nos dias 26 e 27 de outubro! A Delegação de Sobreira está a angariar voluntári@s para esta recolha de alimentos, juntas-te a nós?!
Na procura de consciencializar as pessoas para as doenças invisíveis a nossa voluntária Carla Soares, portadora de DII e ostomizada, juntamente com dois dos nossos socorristas e uma voluntária da nossa Juventude Cruz Vermelha apresentam-vos a Esperança!
Esperança, é a nossa mascote que representa uma voluntária da Cruz Vermelha Portuguesa com uma das doenças invísiveis dos tempos atuais e que pretende mostrar a realidade sobre a vida, que não é um momento estático, mas um dia-a-dia dinâmico onde, muitas vezes, nos acontecem coisas que os outros nem sempre percebem e onde nem tudo o que temos deve ser razão para deixarmos de ser quem somos e fazer o que queremos.
“Todos somos heróis, cada um com a sua peculiaridade, porque para se ser herói não há uma lista de pré-requisitos à qual tenhamos de nos encaixar, porque ser herói é um estado de espírito!”